In samenwerking met
6 op de 10 zelfstandigen zonder personeel (zzp’ers) weet tijdens de coronacrisis een goede balans te houden tussen werk en privé. Dat blijkt uit onderzoek van het marktonderzoeksbureau Ipsos. Vooral het hebben van een aparte werkruimte, duidelijke werktijden, vaste pauzes en regelmatig sporten bleken een grote invloed te hebben.

Inhoudsopgave

Sporten voor meer balans

In opdracht van Allianz onderzocht wat het marktonderzoeksbureau Ipsos hoe zzp’ers en mkb’ers de balans ervaren tussen werk en privé en hoe sport hier van invloed is. Behalve dat 60% van de ondervraagden aangaf dat ze een goede balans wisten te houden tussen werk en privé, gaf ook bijna een kwart (23%) aan dat dit kwam door regelmatig vóór of na het werk te sporten. Vooral wandelen (36%) en fitness (16%) bleek een populaire keuze bij zowel zzp’ers en mkb- bedrijven. Hardlopen blijkt vooral populair enkel mkb-bedrijven.   

In het onderzoek werd ook gekeken naar de effect van regelmatig sporten. Behalve dat driekwart van de zzp’ers aangeeft zich hierdoor fitter te voelen, zorgt regelmatig sporten ook voor meer energie (44%) en wordt er minder stress ervaren (33%).

De zzp’ers en kleinere mkb-bedrijven die aangeven niet regelmatig te sporten, geven vooral aan dat dit te maken heeft met tijdgebrek.

Tip: Bespaar gemiddeld €100- €500 per jaar op je autoverzekering, met de hoge collectieve korting via De Zaak. Zowel voor personenauto’s, bestelbussen als voor je hele wagenpark. Bereken direct jouw besparing.

Sportapps en sportdoelen

Ipsos onderzocht ook in hoe verre de ondervraagden hun gezondheid en hun doelen monitoren middels apps of  wearables. Hieruit bleek dat het merendeel van de zzp’ers niet bezig is met het monitoren van hun gezondheid. Slechts 34% houdt het aantal gezette stappen bij en een kwart controleerde hun bloeddruk. In vergelijking met grotere mkb-bedrijven zijn dit relatief lage percentages. Bij deze groep is vooral de hardloop app een grote favoriet.

“Ondernemen is topsport. Allebei vragen ze veel doorzettingsvermogen en discipline, en een goede mentale en fysieke gesteldheid zijn in beide takken van cruciaal belang. Daarom stimuleren wij ondernemers ook om voldoende te sporten en op de juiste momenten rust te pakken. Op die manier voelen zij zich fitter en energieker en zijn ze beter bestand tegen eventuele stress en andere ongemakken”, aldus Mart Vreven, commercieel directeur bij Allianz in Nederland.

Nieuwsgiering hoeveel jij kan besparen op je autoverzekering? Bereken jouw premie, inclusief korting.

Zakelijke autoverzekering
Uitgebreide dekking, een uitstekende service en extra exclusieve collectieve korting via De Zaak. Benieuwd hoeveel jij kan besparen?

Allianz, partner van De Zaak

Allianz Group is een wereldleider in verzekeringen en financiële dienstverlening. Met ruim 85 miljoen klanten in meer dan 70 landen en meer dan 140.000 medewerkers. Ons doel is de meest betrouwbare financiële dienstverlener te zijn. We helpen onze klanten de juiste keuzes te maken. Zodat ze hun leven kunnen inrichten zoals ze dat zelf willen. We moedigen iedereen aan om zijn ambities te realiseren en niet bang te zijn om een stap verder te gaan. Allianz is the home for those who dare.

Bekijk alle artikelen van Allianz>

Zakelijke autoverzekering
Uitgebreide dekking, een uitstekende service en extra exclusieve collectieve korting via De Zaak. Benieuwd hoeveel jij kan besparen?
Lees ook…
Je website is natuurlijk het online uithangbord van je bedrijf. Het is belangrijk dat deze goed en fijn werkt zodat bezoekers niet afhaken, maar juist…
Wil jij weten wanneer de leden van het Koninklijk Huis en leden van de koninklijke familie jarig zijn? Wij hebben een handige oplossing, waarmee je…
Het zal jou vast ook wel eens overkomen: je maakt formules in Excel en wilt waarden voor je berekeningen gebruiken uit een ander werkblad. Dat kan…