Categorieën

Werken in de zorg kan veel stress opleveren. Je hebt te weinig tijd om te veel mensen te kunnen helpen, je moet rapporteren en noteren en je loopt van hot naar her. Nu kun je dat zien als een uitdaging, maar als je dagelijks tijd tekort komt om je werk naar eer en geweten te kunnen uitvoeren, dan breekt dat tóch een keer op. Je merkt dat je iedere dag weer doodmoe thuis komt, dat je geen energie meer hebt om gezellig te doen met je gezin of zelfs maar te gaan sporten.

Inhoudsopgave

Snel inzicht in de belangrijkste ondernemerszaken: met de Top 3 Scans van De Zaak: de AOV Scan, de Aftrekposten Scan en de Pensioen Scan

Je verwaarloost je vrienden en slaat familiefeestjes over. En dat allemaal vanwege je werk. Terwijl je best weet dat je werkt om te leven en niet leeft om te werken. Maar hoe voorkom je werkstress? Hoe vind je je werkgeluk weer terug?

Hoe voorkom je werkstress?

Om werkstress te voorkomen is het vooral van belang dat je de balans weet te vinden (en te behouden) tussen werk en privé. Dat is natuurlijk gemakkelijker gezegd dan gedaan. Het begint met het maken van goede afspraken en planningen. Met het management, maar ook met je collega’s. Wie doet wanneer wat? Hier kun je wel wat tips en ervaringen uit de praktijk bij gebruiken. PGGM&CO heeft informatie voor zowel werknemers als werkgevers. Soms zijn het maar kleine tips, maar ook kleine tips kunnen helpend zijn. Heb jij er weleens aan gedacht om je uit te spreken over wat jou stress oplevert? Het kan zomaar zijn dat een van je collega’s dat onderdeel van je werk juist leuk vindt. Maar dat weet je dus niet, tot je het erover hebt.

Hoe vind je je werkgeluk weer terug?

Het is belangrijk dat je plezier hebt in je werk. Dan hou je ook de zware dagen gemakkelijker vol. Plezier met je collega’s is van groot belang hierbij. Ook als er maar weinig tijd is voor plezier. Een geintje of een fijn gesprek met een collega kan ervoor zorgen dat jullie je meer verbonden voelen met elkaar. Om je werkgeluk terug te vinden is het ook erg belangrijk dat je de balans tussen werk en privé goed in de gaten houdt. Hoe dat voor jou werkt is per persoon verschillend. De één gaat graag een flinke wandeling maken na een drukke dienst om zo het hoofd leeg te maken, de ander wil juist lekker koken en gezellig met het gezin aan tafel gaan. Andere tips kunnen zijn: mediteren, yoga, sporten, hardcore-feesten, alles wat je maar kunt bedenken om je werk op je werk te kunnen laten.

Een goed evenwicht tussen werk en privé zorgt ervoor dat je het werk beter aankunt én dat je thuis ook nog te genieten bent. Ook na een zware dienst!

Is jouw pensioenpot al gevuld een zorgeloze oude dag? Check binnen 2 minuten welke pensioenopties voor jou (fiscaal) het beste zijn. Start de gratis Pensioen Scan van De Zaak.

Dit artikel is een ingezonden bericht en valt buiten de verantwoordelijkheid van de redactie.

Lees ook…
SEO. We kunnen niet meer zonder. In deze steeds veranderende wereld is het des te belangrijker om op te vallen tussen de ontelbare websites die er…
In de huidige snel veranderende werkomgeving is het tevreden houden van werknemers cruciaal voor het succes van je bedrijf. Tevreden werknemers zijn…
Als je ondernemer bent dan heb je te maken met een aantal vormen van recht. Het verbintenissenrecht is bijvoorbeeld van toepassing op overeenkomsten…
Leidinggeven op de werkvloer is een uitdagende, maar dankbare taak. Als leidinggevende ben jij de drijvende kracht achter het behalen van doelen en je…
Een kantoorpand is nou niet het eerste wat in je hoofd opkomt als je denkt aan een inspirerende, positieve en productieve plek. Heel gek eigenlijk,…
Heb je weleens van managed services gehoord? Steeds vaker kiezen ondernemers ervoor om dit soort diensten af te nemen. Ben jij benieuwd naar de…