Waarom is de computer soms een probleem?
Omdat we steeds vaker werken met de computer, voeren we ook steeds meer herhalende handelingen uit. Dat betekent dat we bijvoorbeeld veel met de muis bewegen op het werk en klikken, of dat we in een bepaalde houding op onze bureaustoel zitten.
Verkeerde houdingen of te veel herhalende bewegingen kunnen leiden tot spierpijn of zelfs tot RSI. Dat is een Repetitive Strain Injury, een soort verzamelnaam voor verschillende langdurige spierproblemen door houdingen of herhalende taken.
Werknemers met dat soort spierklachten, zoals de welbekende muisarm, kunnen langdurig uit de roulatie geraken en dat kan werkgevers veel geld kosten. Voorkomen is dus beter dan genezen, maar hoe draagt een massage van het bedrijf Touch Pro daaraan bij?
Wat is een stoelmassage?
Masseren maakt de spieren los. Maar een stoelmassage van Touch Pro is meer dan alleen een manier om spieren minder stijf te maken. De massage wordt gedaan op een speciale massagestoel. De masseur werkt met drukpunten en richt zich vooral op de plekken waar veel computerwerkers last van hebben, zoals de nek, schouders, rug of de armen.
Zo’n stoelmassage duurt ongeveer 15 à 20 minuten en wordt over de kleding heen gegeven. Het is daarom geen behandeling die achter gesloten deuren plaats hoeft te vinden of enorm veel tijd kost. De masseur is ook echt aanwezig op de werkplek zelf, dus werknemers hoeven niet ergens naartoe te rijden. Het bespaart enorm veel tijd ten opzichte van traditionele massages.
Een stoelmassage op het werk is ook een rustpunt voor werknemers. Soms hebben ze moeite zich los te maken van het werk. Een massage wordt gegeven op een aparte stoel, waardoor werknemers echt even loskomen van hun scherm.
En omdat de behandeling kort is en weinig organisatie vraagt, kunnen werkgevers er op een laagdrempelige manier mee investeren in het welzijn en de duurzame inzetbaarheid van hun medewerkers. Op die manier kunnen klachten worden aangepakt voordat ze uitgroeien tot langdurig verzuim.
Maak werknemers gezonder
Stoelmassages zijn een moment van rust en om de spieren die vastzitten los te maken. Door te investeren in een stoelmassage op de werkvloer kun je als werkgever het goede voorbeeld geven en zorgen voor een trendbreuk op de werkvloer. Het aanpakken van spierproblemen en gezondheid is een proces van lange adem. Werknemers vinden het lastig hun gewoonten te doorbreken.
Door te investeren in zichtbare aanpassingen is het voor werknemers makkelijker om ook andere gezonde beslissingen te nemen, zoals vaker een wandeling maken in de pauze in plaats van een boterham te eten achter hun pc of meer rond te lopen op kantoor voor afwisseling tussen zitten en bewegen.
Het maakt het ook laagdrempeliger voor werknemers om spierproblemen of klachten door een zithouding of muisgebruik aan te kaarten. Kortom: masseren op het werk is een perfecte stap naar een gezonde werkvloer.
