Start je net met ondernemen? Dan kun je mogelijk sneller voldoen aan het urencriterium voor de zelfstandigenaftrek. Ook uren die je maakt in de aanloop naar je onderneming kunnen namelijk meetellen. Denk aan marktonderzoek, het schrijven van een ondernemingsplan of het inrichten van je werkplek. Voor veel starters maakt dat het verschil tussen wel of geen recht op fiscale voordelen.

In het kort

  • Voorbereidingsuren tellen mee, ook vóór de officiële start van je bedrijf
  • Marktonderzoek, website bouwen en inkopen doen: allemaal uren die meetellen
  • Een algemene opleiding of hobby telt juist weer niet mee
  • Kun je niet aantonen dat je écht van plan was te starten? Dan vallen uren af
  • Bewaar alles: agenda’s, e-mails, offertes en concrete omschrijvingen per uur

Inhoudsopgave

Vanaf 2028 kijkt de fiscus bij vastgoedbezit in box 3 niet alleen naar huurinkomsten, maar ook naar de waardestijging van het pand. In dit whitepaper lees je hoe dat precies werkt.

Wat is het urencriterium voor een zelfstandig ondernemer?

Om gebruik te maken van ondernemersaftrekposten, zoals de zelfstandigenaftrek, moet je voldoen aan het urencriterium. Dat houdt in dat je minimaal 1.225 uur per kalenderjaar aan je onderneming besteedt. Alle uren die aan de onderneming worden besteed, zoals administratie, klantenwerving en onderhoud van de website, tellen mee voor het urencriterium.

Voor starters geldt een belangrijke uitzondering: ook voorbereidende werkzaamheden mogen meetellen.

Lees alles in dit artikel over de regels die gelden voor het urencriterium, wat je van je winst mag aftrekken en hoe je hiervoor in aanmerking kuntkomen.

Bedrijf starten: een complete gids voor beginnende ondernemers

Welke voorbereidingen tellen mee als startende ondernemer?

De Belastingdienst accepteert veel activiteiten die direct verband houden met de start van je onderneming. Het gaat dan wel om concrete voorbereidingen voor een bedrijf dat je daadwerkelijk wilt beginnen.

Deze uren tellen mee

Voorbeelden van uren die in aanmerking komen om mee te tellen:

  • schrijven van een ondernemingsplan
  • marktonderzoek doen
  • leveranciers zoeken
  • een website bouwen
  • administratie opzetten
  • vakliteratuur bestuderen
  • netwerkgesprekken voeren
  • een werkruimte inrichten
  • inkopen doen voor je onderneming
  • financiering aanvragen
  • economische activiteiten


Voorwaarde is wel dat je kunt aantonen en aannemelijk maken dat de activiteiten echt gericht waren op het starten van een onderneming.

Niet iedere activiteit telt automatisch mee

De Belastingdienst maakt onderscheid tussen zakelijke en privé-activiteiten en kijkt kritisch naar uren die moeilijk te bewijzen zijn of vooral een privékarakter hebben. Een algemene opleiding of hobby telt bijvoorbeeld meestal niet mee. Ondernemers die ook nog bij een bedrijf werken in loondienst mogen de uren die ze daar maken niet meetellen.

Algemene opleiding

Dat bleek bijvoorbeeld ook uit een zaak van een ondernemer die een algemene managementopleiding wilde meetellen voor het urencriterium. Volgens de rechter waren die studie-uren te algemeen van aard en onvoldoende gericht op de concrete start of uitvoering van de onderneming. Alleen scholing die direct verband houdt met de bedrijfsactiviteiten of de voorbereiding daarvan, kan meetellen als ondernemersuren.

Rechter accepteert veel voorbereidende uren

In een andere zaak kreeg een starter juist grotendeels gelijk van de rechter. Zij wilde uren meetellen die zij maakte vóór de opening van haar antiekzaak.

De ondernemer had onder meer:

  • veilingen bezocht
  • zich verdiept in kunst en antiek
  • objecten ingekocht
  • haar winkel geschilderd en ingericht


Volgens het hof waren dit concrete voorbereidende ondernemingshandelingen. Daarom mochten deze uren meetellen voor het urencriterium.

Uren afgewezen

Voor een tweede onderneming van dezelfde ondernemer – een consultancybureau – werden uren juist afgewezen. Zij kon onvoldoende aantonen dat zij toen al serieus van plan was om die onderneming te starten. Ook waren de activiteiten te vaag omschreven.

Belastingwijzigingen 2026 Whitepaper - Mockup De Zaak

Whitepaper Belastingwijzigingen

Belastingwijzigingen 2026: we geven een overzicht van de belangrijkste fiscale wijzigingen voor ondernemers.

Houd een goede urenadministratie bij

Een goede urenregistratie is essentieel om te weten hoeveel tijd je steekt in je bedrijf. Zeker starters krijgen regelmatig vragen van de Belastingdienst over het urencriterium. Zorg daarom dat je zoveel mogelijk bewijs bewaart, zoals: agenda’s, e-mails, offertes, notities, facturen, afspraken en netwerkgesprekken.

Duidelijke omschrijvingen

Wees ook concreet en duidelijk in je omschrijvingen. ‘Onderzoek gedaan’ is bijvoorbeeld minder sterk dan: ‘Twee uur leveranciers vergeleken voor webshopinrichting’.

Ook indirecte uren tellen mee

Niet alleen declarabele uren zijn relevant. Ook indirecte werkzaamheden voor je bedrijf mogen meetellen. Denk aan administratie, reistijd, marketing en acquisitie. Juist starters onderschatten vaak hoeveel tijd zij daadwerkelijk in hun ondernemerschap steken.

Of je nu (deels) verhuurt of het pand leegstaat: het type gebruik bepaalt straks de belastingheffing. Bekijk hier de gevolgen per situatie.

Lees ook…
Ben jij ondernemer met minder dan € 20.000 aan omzet per jaar en wil je minder tijd kwijt zijn aan je btw-administratie? Dan is de…
Ben je ondernemer en actief over de landsgrenzen? Dan weet je hoe complex btw-regels kunnen zijn. Van uiteenlopende tarieven tot verschillende…
Met het reserveren van voldoende geld voor de belastingafdrachten kun je voorkomen dat je achteraf een financiële tegenvaller moet slikken. Maar voor…
Een fles wijn voor je beste klant, een kerstpakket voor je leverancier. Relatiegeschenken zijn leuk om te geven, maar wat mag je ervan aftrekken? Er…
In januari stuurt de Belastingdienst ondernemers weer de voorlopige aanslagen over het komende jaar voor de inkomsten- en vennootschapsbelasting. In…
Bij een fiscaal partnerschap doe je samen met je fiscale partner gemeenschappelijk belastingaangifte. Dat kan als ondernemer belastingvoordeel…